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Bewegte Anatomie – Reformer Ausbildung

Bitte bearbeitet die Aufgaben zur bewegten Anatomie nach und nach selbständig.
Bei Fragen wende Dich bitte per Email an Deine Dozentin bzw. sprich diese in den Modulen darauf an!

Hip Lifts

Hip lifts – Arbeitsblatt
hip lifts – Lösung

Spine Extension

Spine extension lat pull – Arbeitsblatt
Spine extension lat pull – Lösung

Mermaid

Mermaid – Arbeitsblatt
Mermaid – Lösung