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Bewegte Anatomie – Matten Ausbildung

Bitte bearbeitet die Aufgaben zur bewegten Anatomie nach und nach selbständig.
Bei Fragen wende Dich bitte per Email an Deine Dozentin bzw. sprich diese in den Modulen darauf an!

Hundred

Hundred – Arbeitsblatt
Hundred – Lösung

Spine Twist

Spine twist – Arbeitsblatt
Spine twist – Lösung

Shoulderbridge

Shoulderbridge – Arbeitsblatt
Shoulderbridge – Lösung

Leg pull up

Leg pull up – Arbeitsblatt
Leg pull up – Lösung